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تناسب اندام یوگا کار کن.
Yoga se apni Immunity Sudharen. سواست رهن.

योगासन | योग की दुनिया [योगा से होगा - کتاب یوگا هندی]

یوگاسانا/ یوگا گروهی از تمرین‌ها یا رشته‌های فیزیکی، ذهنی و معنوی است که در هند باستان سرچشمه گرفته‌اند.

این برنامه شامل انواع یوگا اسناس برای شماست. [विभिन्न योग आसन अच्छी सेहत के लिए]

योग एक आध्यात्मिक प्रकिया को कहतो रीर، मन और आत्मा को एक साथ लाने (योग) का . پیامک और हिंदू धर्म में ध्यान प्रक्रिया सा . योग शब्द भारत से बौद्ध धर्म के साथ च, ‏‎‏ गया है और इस समय सारे सभ्य जगत्‌ में में चित हैं।

योग से न केवल व्यक्ति का तनाव दूर होि मन और मस्तिष्क को भी शांति मिलती है। योग बहुत ही लाभकारी है। योग न केवल हमारे दिमाग، مهلت ंचाता है बल्कि हमारी आत्‍मा को भी शुद आज बहुत से लोग मोटापे से परेशान हैं ، ग बहुत ही फायदेमंद है। योग के फायदे से आज सब ज्ञात है، जिये विदेशों में भी प्रसिद्ध है।

تناسب اندام یوگا کار کن. [योगा से होगा - Yogasan] विभिन्न योग आसन अच्छे .

Get Fit Do Yoga योगासन [Hindi]

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